Nawet sprawdziłem na wiki jakie odmiany zaliczane są do sałatkowych, ale nic mi to nie dało. No cóż, w takim razie będę musiał zaufać ludziom z Tesco ;) Ale 20 gram węgli na 100 gram, Twoim zdaniem, to prawdopodobna ilość?
Dla przypomnienia: oliwki jakie można kupić w Polsce niestety są już po wytłoczeniu cennej oliwy natomiast w to miejsce wtłaczana jest woda oraz bardzo często jakieś chemikalia konserwujące. Jeżeli producent jest uczciwy to na wyrobach z oliwek w tzw. sosie własnym podaje że zastosował środki konserwujące, przeważnie w takiej zalewie oraz [...]
No tak ... dobrze na pierwszy cykl wziasc jeden sa ale co do wina to nie mam przekonania zeby je walic same ... moim zdaniem do wina trzeba cos dorzucic bo z samego nie bedziesz mial takich efektow na jakie bys oczekiwal
chlopie masz neta to wez poczytaj sobioe o tych srodkach ( np jak dzialaja i jakie ilosci sa potrzebne) i wtedy zadawaj pytania. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
[...] Przedtreningówkę też bym w sumie wziął. W Polsce nie kupie nic o takiej "sile działania" ;) Próbowałem jedną miarkę (przedtreningówki) i muszę powiedzieć że spośród czterech jakie próbowałem, nic nie ma startu do tego. Znajomi (m.in kilku trenerów) z wieloletnim doświadczeniem również są zdania, że w Polsce nie da się kupić czegoś takiego, co [...]
Tak idz to dermatologa. Ja nie mam wiekszych problemow z cera tylko czasami cos mi tam wyskoczy. Mam cere mieszana. Dermatolog po obejrzeniu twojej skory powie Ci jakie kosmetyki mozesz stosowac. W moim przypadku bardzo skuteczne sa kremy z kwasami, np Lysanel Active, SVR, czy Effaclar K. Ale radze ich uzywac po skonsultowaniu z lekarzem, bo w [...]
[...] jem 2 razy w tygoniu codziennie owoce(banany) mleko 0% ok 1.5 litra dziennie, jajka na surowo a jednak nic ciągle ta sama mała masa, Może dlatego że jadam to wszystko tylko rano i wieczorem, jednak w pracy po prostu nie mam takich przerw jakie mi są potrzebne, zreszta zawsze miałem problem żeby złamać mój metabolizm i zmusić go do wzrostu masy
Dzięki, czyli normalna zbilansowana na ujemnym bilansie. A jakie wartości przyjąć 2,5 g białka na kilo masy,a ile węgli? A mógłbyś wyjaśnić też dlaczego tamte diety nie są dla mnie odpowiednie w mojej aktualnej sytuacji bo trochę mnie to ciekawi, z góry dzięki i pozdro
jakie to sa ćwiczenia na szyje ? jeszcze nie widziałem w zadnym programie trningowym takich ćwiczen, wiec jesli ktos bedzie łaskawy to poprosze o przedstawienie takich.
[...] i to bez koksu. To będzie Twoja solidna baza dzięki której zajdziesz znacznie dalej później i więcej wyciągniesz z cykli, albo weźmiesz już teraz z naiwnym przeświadczeniem, jakie to są cudowne środki i z cyklu nie wyciągniesz prawie nic. Spompujesz się wodą czy to od testa czy od metki, trochę siły przybędzie na czas cyklu, po czym wszystko [...]
[...] od olimp multiple sport, 30zl za 100 porcji vs 30 porcji, wiec chyba kupie jeszcze raz maxivit i bede bral 2 tabletki dziennie, zobaczymy co wyjdzie a-z hi tec cienko w sumie wychodza 120 tabl za 25zl ale 2 x 1 tabl wiec 60 porcji za 25zl to nie tak wspaniale w sumie jakie mineraly i witaminy sa najwazniejsze dla sportowcow (oprocz magnezu)?
tak regularnie to ćwiczę brzuch od około roku - w domu i na fitnessie 3 razy w tygodniu bardziej intensywnie na fitness staram się chodzić jak najczęściej - średnio wychodzi jakieś 4 razy na tydzień, tam są rożne zajęcia dance tez jest ale nie widzę efektów takich jakie bym chciała jestem bardzo szczupła osoba ;p nie chce chudnąć, po prostu [...]
[...] (są natomiast w większości stacków) mixów jest tak wiele ile form kredy (czyli bardzo wiele,najistotniejszą różnicą jest właściwie aspekt ekonomiczny, ale jeśli to nie stanowi problemu, to można poeksperymentować, np creaextreme,albp hyperfusion,strasznie nieekonomiczne, ale jakie ciekawe formy kredy za to! ciekawe czy ktokolwiek stosował...)
"250-300g bialka 400-600g weglowodanow 80-100g tluszcze" Oczywiście znowu wartości z kosmosu wzięte Bo każdy może podać jakieś wartości, ważne, żeby one miały jakieś odniesienie do konkretnego przypadku. Musisz znać swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie a później dodajesz. Ale nie 1000 na początek. Wartości 2gB na 1 kg masy ciała, [...]
Bardzo dobry pomysl z takim pakietem, nie wszyscy sa swiadomi szkod jakie wyrzadzaja odzywki(nie wspomniec juz o SAA) i warto byloby sie przebadac co jakis czas tak dla swietego spokoju... Ogolnie to zalezy od sportu, ale kazdy pociaga za soba jakies uszczerbki na zdrowiu. Jak kazdy pewnie zdaje sobie sprawe silownia mocno obciaza stawy, warto [...]
50 Dollars suwnica Smitha,to jedno z najgorszych urzadzen jakie kiedykolwiek mogli skonstruowac(tak,jak cala reszte "wynalazkow") no,ale ja reprezentuje poglad fachowcow od sportow silowych,a ty-wolisz szkole kulturystow,a oni zawsze sa troszke..."inni". ale ok.to twoj wybor, zreszta...najwazniejsza jest prawidlowa technika-tu [...]
